ハリ・保湿フェイシャル > etc. > 紫外線対策を体の内側から行いましょう!

紫外線対策を体の内側から行いましょう!

紫外線対策で食べ歩き?

今日は少し蒸していて、昨日に比べると紫外線量も多いようですね、紫外線対策をお忘れなく。  

紫外線が多い時こそ、体の内側から紫外線に負けない素肌作りに取り組みましょう

体の内側からしっかりと紫外線対策するには、強力な抗酸化作用をもつ食品を摂ることが有効です。

代表的な抗酸化成分は、カロテノイドで、トマトに含まれるリコピンや、緑黄色野菜に含まれるベータカロチンなどです。最近注目を集めているのが、鮭やえび・かになどに含まれる赤い色素成分のアスタキサンチンです。アスタキサンチンは、紫外線によって傷つけられた真皮のコラーゲンを修復し、シワを防ぎます。また、メラニンの生成を抑制し、シミを防ぐ働きもあります。これは、アスタキサンチンが、お肌の老化を起こす、活性酸素を無害化するためです。

この時期美味しい食材も多いので、夏休みの旅先で紫外線対策を兼ねて食べ歩きなんていうのもアリですね

期間限定『紫外線対策・毛穴レス美白リフトスペシャルコース』好評です!是非お試しください。