Archive for 6月, 2013

美肌作り

土曜日, 6月 29th, 2013

美肌作りに欠かせないビタミンB2は肉類に含まれ、特にレバーには豊富に含まれています。
週1回ほどレバーを食べると、肌の調子がよくなりますよ。

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紫外線を浴びた肌

土曜日, 6月 22nd, 2013

紫外線を浴びた肌は、軽い火傷のような状態になっています。
ターンオーバーが乱れ、角質肥厚を起こし、その上水分も減ってしまうので、乾燥してざらついたり、化粧のりが悪くなってしいます。
炎症が落ち着いたら、ピーリングジェルで古い角質を優しく取り除き、ローションパックで水分補給するとお肌の調子がよくなります。

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ターンオーバーの副産物

土曜日, 6月 15th, 2013

睡眠不足の翌朝化粧のりが悪いのは、睡眠中にターンオーバーの副産物としてできる「セラミド」などの保湿成分が不足するからです。
そんな時は、セラミド配合のジェルやクリームを補うと、乾燥肌が解消されます。
そして、しっかり睡眠をとるように心掛けることも大切です。

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