Archive for 8月, 2013

お肌の最も重要な保湿成分

土曜日, 8月 31st, 2013

アボガドにはお肌の最も重要な保湿成分であるセラミドを増やす効果があり、乾燥肌によいです。
ビタミンEなども多く含まれ、皮脂のバランスもよくなり、紫外線による乾燥やダメージの修復も促進されます。
1日1/2個を目安に食べるとよいです。

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皮脂分泌量が低下

土曜日, 8月 24th, 2013

夏でも冷房された室内ばかりにいると、皮脂分泌量が低下し、乾燥肌になることがあります。
肌の乾燥を感じたり、肌が突っ張ったりする時は、油分を補って様子を見てみましょう。

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日焼け止めは肌を乾燥させる

土曜日, 8月 10th, 2013

日焼け止めは肌を乾燥させるので、毎日しっかり落とさないと、肌が乾燥しトラブルのもとになることがあります。
ウォータープルーフの日焼け止めは、洗顔フォームや石鹸だけでは落ちないので、メイクをしていなくてもウォータープルーフの日焼け止めを塗った日は、クレンジング料を使ってしっかり落としましょう。

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