黒ごまに含まれるセサミン

黒ごまに含まれるセサミンには、お肌の水分・油分・弾力を取り戻す働きがあり、1日大さじ1杯ほど摂っていると効果があらわれやすいです。
カルシウムなどのミネラルやビタミンなども多く含まれているので、おひたしに振りかけたり、塩と一緒にご飯に振りかけたりなど、手軽に摂ってお肌のうるおいを保ちましょう。

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