ハリ・保湿フェイシャル

黒ごまに含まれるセサミン

10月 6th, 2013

黒ごまに含まれるセサミンには、お肌の水分・油分・弾力を取り戻す働きがあり、1日大さじ1杯ほど摂っていると効果があらわれやすいです。
カルシウムなどのミネラルやビタミンなども多く含まれているので、おひたしに振りかけたり、塩と一緒にご飯に振りかけたりなど、手軽に摂ってお肌のうるおいを保ちましょう。

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お肌の水分

9月 29th, 2013

肌が乾燥するのは、角質層にあるセラミドが減っているからです。
睡眠不足や紫外線、摩擦、クレンジングや洗顔のしすぎなどでターンオーバーが乱れると、セラミドが減りお肌の水分が蒸発してしまうのです。
上記に心当たりがある人は、それを改善しましょう。
スキンケアでは、セラミド配合のクリームや美容液などを塗って補うと乾燥がおさまります。

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皮脂分泌量が低下

9月 22nd, 2013

涼しくなると皮脂分泌量が低下し、お肌が乾燥してカサカサしたり突っ張ったりします。
特に目元の皮膚には皮脂腺がほとんどないため、乾燥小じわになりやすいです。
夏のさっぱりしたスキンケアのままでは乾燥してくるので、様子を見て少し油分を補うなど、しっかり保湿しましょう。

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